Överhäng efter kejsarsnitt kan vara ett vanligt problem för många kvinnor. Här är några tips för att förebygga och behandla detta.
Förebyggande åtgärder
- Bär en stödjande gördel för att minska belastningen på magmusklerna.
- Delta i lättare träning som promenader och stretchövningar.
- Ät en balanserad kost för att undvika viktökning.
Behandlingsalternativ
- Fysioterapi: Konsultera en fysioterapeut för anpassade övningar.
- Kirurgiska ingrepp: I vissa fall kan en plastikkirurgi övervägas.
- Kompressionskläder: Använd kompressionsplagg för att minska svullnad och överhäng.
Genom att följa dessa tips kan man effektivt hantera och minska överhäng efter kejsarsnitt.
