I dagMåndag 5 oktober 2026Vecka 41Nästa röda dag: Alla helgons dag 31 oktober80 dagar till julaftonFullmåne 26 oktober

När kan jag köra bil efter alkohol?

Porträtt av Karin SundqvistKarin Sundqvist · Kollat 4 oktober 2026
Svaret

Det finns inget bestämt antal timmar efter alkohol som garanterar att du kan köra bil. Gränsen för rattfylleri i Sverige är minst 0,2 promille i blodet eller 0,10 milligram alkohol per liter utandningsluft. Alkoholhalten i blodet minskar generellt med cirka 0,15 promille per timme, men takten varierar och körförmågan kan vara nedsatt dagen efter även när alkoholen är borta.

Kollat 4 oktober 2026 · Källa: Sveriges riksdag, Polisen · Så vet vi

Rattfyllerigräns i blod
Minst 0,2 promille under eller efter färden Lag/regel1, 2
Rattfyllerigräns i utandningsluft
Minst 0,10 mg alkohol per liter Lag/regel1, 2
Alkoholhaltens minskning
Generellt cirka 0,15 promille per timme; individuella skillnader Officiell källa3
Genomsnittlig förbränning
Enligt CAN: 0,1 gram alkohol per kilo kroppsvikt och timme Enligt media4
Standardglas
12 gram ren alkohol enligt CAN Enligt media4
Körförmåga dagen efter
Kan vara nedsatt även när alkoholen har förbränts Officiell källa5
PEth-prov
Ger information om alkoholkonsumtion under de senaste veckorna Officiell källa6

Vilken alkoholgräns gäller när jag kör bil?

Gränsvärdena för rattfylleri gäller alkoholkoncentrationen under eller efter färden.1, 2 Men även under dessa gränser kan du dömas för rattfylleri om alkoholpåverkan gör att du inte kan köra fordonet på ett betryggande sätt.1

Gränsen är alltså en straffbarhetsgräns, inte en garanti för att körningen är opåverkad eller tillåten i varje situation.1, 5

Hur lång tid tar det innan alkohol går ur kroppen?

CAN anger en genomsnittlig förbränning på 0,1 gram alkohol per kilo kroppsvikt och timme, men variationen är stor både mellan personer och mellan olika tillfällen.4

För en person som väger 60 kilo är CAN:s exempel cirka två timmar för att förbränna ett standardglas med 12 gram alkohol. Det är ett genomsnittsexempel, inte ett besked om när personen kan köra bil.4, 1, 5

Det går enligt CAN inte att skynda på förbränningen med bastu, löpning, sömn eller medicinska preparat.4

Får man köra bil dagen efter en flaska vin?

Att det har blivit nästa dag betyder inte i sig att du får köra bil efter en flaska vin. Rattfylleribestämmelserna gäller fortfarande alkoholhalten och hur påverkad du är. 1

Det går inte att ange en generell tid för när du kan köra efter en flaska vin utifrån genomsnittlig förbränning. Hur länge alkoholen kan spåras i blodet beror bland annat på mängden alkohol, kroppsvikten, tiden sedan du drack och individuella skillnader. 3, 4

Enligt Polisen kan körningen påverkas negativt även dagen efter, trots att alkoholen har förbränts och föraren inte räknas som rattonykter. 5

Hur länge syns alkohol i blodet?

Hur länge alkohol kan påvisas i blodet beror på mängden du har druckit, kroppsvikten, tiden sedan senaste intaget och hur snabbt just din kropp bryter ner alkoholen. Det finns alltså ingen gemensam spårtid som gäller för alla. 3

En generell nedbrytningstakt kan inte tala om när ett blodprov från dig kommer att sakna alkohol. Rättsmedicinalverkets uppgift om minskningen per timme är inte en sådan individuell prognos. 3

PEth är en annan typ av blodprov. Det ger information om alkoholkonsumtion under de senaste veckorna, inte om hur länge själva alkoholen finns kvar i blodet. De två tidsperioderna ska därför inte blandas ihop. 6, 3

Fler frågor

När är jag nykter efter alkohol?

Det går inte att ange ett exakt klockslag med en generell förbränningsregel, eftersom nedbrytningen varierar. Att alkoholen är borta innebär inte heller automatiskt att körförmågan är återställd dagen efter.

Går alkoholen ur kroppen snabbare om jag sover eller tränar?

Nej, enligt CAN ökar varken sömn, löpning eller bastu alkoholens förbränningshastighet.

Källor och kontroll

  1. Lag (1951:649) om straff för vissa trafikbrott – Sveriges riksdag, 28 september 1951
  2. Rattfylleri och sjöfylleri – Polisen
  3. Frågor och svar – Rättsmedicinalverket, 17 september 2025
  4. Hur länge stannar alkoholen i kroppen? – CAN – Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning
  5. Extra nykterhetskontroller i hela landet – Polisen, 8 juni 2026
  6. Blodprov och patientens svar ger olika bilder av alkoholbruk – Karolinska Institutet, 28 september 2026

Sidan kollades senast 4 oktober 2026 av Karin Sundqvist. Ser du något som är fel? Skriv till oss så rättar vi och noterar det här. Så räknar och kontrollerar vi.

Ändringar på sidan
  • Sidan omskriven: svaret först, fusklapp och kontrollerade källor.

Mer i Vardagsärenden

Alla svar i Vardagsärenden →