Är det bra att basta när man är förkyld?
Nu när vi kliver in i de kallare månaderna, är det många som frågar sig – ”Är det bra att basta när man är förkyld?” Och svaret kan vara både ja och nej.
Varför kan det vara bra?
När du är förkyld, kan värmen från en bastu öppna upp dina luftvägar, vilket kan lätta på hosta och andningsproblem. Dessutom kan värmen bidra till att svettas ut några av de gifter som finns i din kropp.
När är det mindre lämpligt?
Å andra sidan, om du har feber, då bör du troligen undvika bastun. Värmen kan få din kroppstemperatur att stiga ännu högre, vilket kan vara farligt.
| Förkyld | Basta | Resultat |
|---|---|---|
| Förkyld utan feber | Ja | Hjälper att lindra symtomen |
| Förkyld med feber | Nej | Kan vara skadligt |
| Inte förkyld | Ja | Hjälper att förebygga förkylningar |
Så, vad är konklusionen?
Så, även om det faktiskt kan vara bra att basta när man är förkyld, är det viktigt att du lyssnar på din kropp och tar det säkert. Om du har feber eller känner dig svimmel, är det bäst att hålla sig borta från bastun. Men om du bara har lite sniffles, kan en varm, ångande bastu vara precis det du behöver för att må bättre.
